你好！
并不是所以钙都不好！
广告也有好有虚假！
钙本来就是属于矿物类！平常的生活饮食远远达不到！
必须补钙来吃！
一般老年人缺钙主要症状在于！腿痛.关节痛.抽筋.吃力.。等.
这都是缺钙导致骨质疏松.引发的！
要增强骨密度就是补钙！
具我了解！美国安利效果还是不错！楼主如果你是买给老年人吃！
最好不要选者片剂。片剂不易帮助老人吸收！
最好选者软胶囊剂型的！（软胶囊吸收效果会更好些）
每天只需要吃一次，一次一粒！一瓶起码都要吃三个月！
这要看含量！吃发也许不一样噢！
安利价格相对要贵很多！
还有就是国内的哈尔滨药业的新钙中钙！
就是电视上面打广告那些！效果真的还是很好！
价格20元！吃1个月！
如果要买，只买哈药牌的哈！
单纯吃些钙片，倒不如多喝些含有高钙及维他命、矿物质等多种营养成份的奶粉，像有些专为老年人营养所需而研制的老年人奶粉挺不错的，有助骨骼及心脏健康
迪巧钙尔奇的都是可以的，我给爸爸买的是迪巧钙，还不错。
这个是有专用的老年人专用吃的钙片的，可以去药店那里咨询一下的
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