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怀孕后还能做瑜伽吗,做了有什么影响?

2 |妈妈网_14ihww|2013-08-22 12:15

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孕妇练习瑜伽可以增强体能与肌肉的力量,锻炼身体的平衡感,有效提高整个身体肌肉的柔韧度与灵活度,

有专门的孕妇瑜伽,但必须要有专门的教练指导

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