2 |妈妈网_k2rfe9|2013-08-22 13:05
孕妇练习瑜伽可以增强体能与肌肉的力量,锻炼身体的平衡感,有效提高整个身体肌肉的柔韧度与灵活度,
可以做的,有孕妇瑜伽的,要注意运动量
做产前瑜伽啊 很好的哦 我姐姐就是31岁怀孕 专门去做的产前瑜伽 然后要生了也不怎么痛 而且不用侧切什么的就能自己生了 阴道口自己收缩能力也比较好
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