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如何减体重?有什么健康的减肥方法吗?

2 |妈妈网_sqr83e|2013-08-30 20:25

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其他答案
运动是最好的减肥办法呢。
均匀食物,多喝水,多运动,是最健康的减肥方法.
少吃多餐,加强锻炼
尽量控制饮食,多做一些有氧运动,
要少吃多餐,练瑜珈不错的啊。
只要多运动多吃蔬菜和清淡的东西就可以了
可以多跑跑步,骑骑自行车,平时健康的饮食都是有利于减肥的。

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