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孕早期营养孕周营养要注意什么?

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2 |妈妈网_er6dq|2013-09-16 14:54

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饮食均衡。
少吃多餐

孕妇早期因为怕孕吐,主要就是清淡为主,少量多餐

这个问问医生吧还是
早期宝宝还很小,不需要太多的营养,你只要照顾好自己别感冒就好
多吃些干果之类的,核桃、杏仁等等,包括水果要多吃些
一般可以吃些清淡有营养的食物,不吃辛辣和凉的食物。适当的喝些孕妇奶粉。
孕早期的话可以多注意饮食和休息。不要吃寒凉的食物。

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