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孕26周食谱应该注意什么?怎样做能多样化?

2 |妈妈网_6d3yor|2013-09-30 19:14

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怀孕想吃什么都可以吃
豆类,肉类,鱼类
适当增加鱼、禽、蛋、瘦肉、海产品的摄入量
应该吃些营养丰富的食物,比如蛋类,豆类,肉类,鱼类等等。
孕中期可以多补充下牛奶。蛋白质。

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