待解决

产后如何催奶呢，有没有什么办法是见效快而且不伤身的呢？

补充描述： 

2 |妈妈网_3tpmop|2013-10-15 12:32

我来回答

其他答案

多喝些汤水，猪蹄汤啊，鸡汤，鲫鱼汤。

80主妇|2013-10-15 评论

喝猪脚花生黄豆汤，下奶快

妈妈网_cz7wo0|2013-10-15 评论

多喝汤，或者去药店买下奶的药

妈妈网_or4id5|2013-10-15 评论

让宝宝多吮吸喝汤

妈妈网_q5z72a|2013-10-15 评论

喝鲫鱼汤或猪蹄汤

妈妈网_9701mf|2013-10-15 评论

一、加强宝宝的吮吸。这是因为宝宝吮吸乳头，可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。二、避免服药。哺乳期内，你一定要提醒太太不能乱服药。有些药物和食物会影响乳汁的分泌，如抗甲状腺药物、山楂等。三、补充营养。乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内，如果妈妈长期处于营养不良的状况，自然会影响正常的乳汁分泌，如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等。同时，多准备一点汤水，对太太乳汁的分泌能起催化作用。四、保持乳母良好的情绪。乳母在情绪低落的情况下，乳汁分泌会急剧减少。五、食疗。在采取上述措施的基础上，再结合催乳食物，效果会更明显。如猪蹄、花生米等食物，对乳汁的分泌有良好的促进作用。