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产后半年如何减肥，有什么有效的方法呢？

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2 |妈妈网_ww1jjt|2013-10-17 12:58

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其他答案
少吃多运动，练瑜伽不错的啊！
zxy20121125|2013-10-23 评论
可以喝点三孩低聚果糖调理一下，胖的原因是因为体内物质代谢较慢，物质合成的速度大于分解的速度。再者节食减肥主要是因为怕吃了东西会发胖，其原因是吸收了胆固醇；节食对身体也不利，所以应该食用三孩低聚果糖，这是一种水溶性膳食纤维，能有效阻止肠道对食物中胆固醇的吸收；有益菌增殖产生的短链脂肪酸加强肠道蠕动，最大量地降低肠道对食物中脂肪的吸收，并将胆固醇转化为人体不吸收的物质。这样吃东西就不用担心会发胖了。有很好的纤体功效。
妈妈网_1uk018|2013-10-18 评论
可以运动锻炼瑜伽减肥
妈妈网_r1dy8a|2013-10-17 评论
结束母乳后，可以通过控制饮食和加强身体锻炼
smile释然|2013-10-17 评论
最好多运动就可以的啊，
妈妈网_rmnuuq|2013-10-17 评论

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