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孕妇缺钙怎么补?有什么食物是可以补钙的吗?

2 |妈妈网_12j7b9|2013-11-04 20:13

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多吃鱼豆制品
多吃虾皮 多晒晒太阳
如果缺钙的话可以直接去买钙片来吃就好
这个你可以试试三精的钙水啊

可以喝液体钙,也可以喝牛奶,喝骨头汤

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