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怎样合理饮食能减肥?一天要吃多少东西呢?

2 |妈妈网_yru7yx|2013-11-06 14:40

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少吃,吃饭七成饱啦
这个要看你的实际情况哦
尽量的少吃了,多运动
多吃些蔬菜少吃肉,饭量减少。

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