2 |妈妈网_nwvdq8|2013-11-24 10:59
饮食上多吃一些高蛋白、高热量的食物,比如鸡蛋、牛奶、各种肉类、巧克力、薯条等食物。晚上可以多吃一些宵夜,宵夜可以多吃一些面食、米饭,这样很快就能增肥了。
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