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吃什么可以补钙长高?食补还是药补呢?

2 |妈妈网_e71of|2013-11-26 10:55

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如果缺钙的话就用钙片,如果没缺的话平时多喝牛奶,豆桨,多吃海带多喝骨头汤等

最好食补,是药三分毒吗,多吃蔬菜。
这个问题不知道啊,不好意思了
最好一起补,效果应该更显著

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