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含钙高的食物有哪些?孩子要长高可以多吃什么?

2 |妈妈网_6d3yor|2013-11-29 22:23

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我只知道骨头汤就含钙高些
多喝牛奶,饭要均衡营养,多吃蔬菜,多运动。
可以多吃豆类及豆制品、奶类、鱼、虾、海带、紫菜、蛋类等。

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