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孕妇吃什么补铁最好？

2 |妈妈网_if3ypz|2013-12-09 16:36

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你好，孕妇补铁的话可以食补和铁剂相结合，食补来补铁要的时间比较长，而且也不够全面，你可以配合铁剂一起服用比较好 。平时多吃含铁质丰富的食物，有动物肝脏、肾脏、瘦肉、蛋黄、鸡、鱼、虾和豆类等。
妈妈网_r7712|2013-12-10 评论
红枣，，动物肝脏，黑木耳
妈妈网_j0uu0z|2013-12-09 评论
红枣啊
妈妈网_tf8a8s|2013-12-09 评论

可以多吃肉，鸡蛋，还有木耳。
80主妇|2013-12-09 评论
可以多吃点蔬菜来补充的啊
妈妈网_nnmlwq|2013-12-09 评论
这个可以吃瘦肉、菠菜
妈妈网_cl7eev|2013-12-09 评论
在网上搜索含铁的食物，很多的，自己选择着吃，
妈妈网_n1er0l|2013-12-09 评论
瘦肉？鸡蛋之类的
妈妈网_aes4zl|2013-12-09 评论
多吃肉
妈妈网_rrjn3|2013-12-09 评论
不是严重贫血的话，可以吃些木耳，血豆腐，肝，瘦肉补铁
妈妈网_d43wv|2013-12-09 评论

这个你可以吃动物内脏的就可以了
妈妈网_rmnuuq|2013-12-09 评论
多吃瘦肉，鸡蛋黄，猪，动物内脏等等含铁丰富的食物就可以了，可以用铁质锅具做饭菜，也可以加强饭菜中铁质的含量的
妈妈网_y7kmv4|2013-12-09 评论

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