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如何提高免疫力?有什么食物是可以帮助提高免疫力的?

2 |妈妈网_rokk1|2013-12-11 13:08

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其他答案
可以吃些菌类食物有提高人体免疫力的作用的。
这个亲你还是要多运动比较好
可以注意平时饮食营养,注意锻炼身体哦
补足了睡眠时间、搭配了丰富的饮食
多进行体育锻炼,注意保暖,注意勤洗手。平时饮食均衡,可以吃点益生菌,可以提高免疫力的
多吃五谷食物,少吃零食
注意营养的均衡吧,自然就抵抗力好的了哦
各种蔬菜水果谷类肉类都是提高免疫力的好东东。

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