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晚上什么时候喝牛奶最好啊？睡前喝一杯牛奶，效果怎么样？

2 |妈妈网_vqhuf|2013-12-19 08:29

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其他答案
晚上可以睡觉前的2个小时以前喝些牛奶的。
NicholeLee|2013-12-28 评论
好的啊，睡前喝一杯是有助于睡眠的哦
妈妈网_sx4d5g|2013-12-19 评论
这个是在睡前喝是最好的
妈妈网_xfmcpl|2013-12-19 评论

睡前喝牛奶有利于睡眠。
妈妈网_6ne6uv|2013-12-19 评论

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