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准备怀孕前需要补钙吗？还需要补充哪些营养？

2 |妈妈网_8cyuvd|2013-12-20 19:04

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准备怀孕前需要补钙，多吃些含钙高的食物了。

妈妈网_xqqo6|2013-12-20 评论

不需要刻意补钙的，按时不缺钙就不用补的，钙不多了也不好，怀孕前三个月要开始吃叶酸，一直吃到怀孕三个月，别的话就是保证营养的均衡就可以，不吃腌制的食物，少吃或者不吃烧烤，少吃蜜饯类的东西，多吃新鲜的水果跟蔬菜，保证充足的睡眠，锻炼身体，把身体状态调整到最好就可以了，顺其自然

妈妈网_3ey9n|2013-12-20 评论

如果缺钙的话就补，补充叶酸就行

妈妈网_j0uu0z|2013-12-20 评论

不需要补钙的，补充叶酸就可以了

妈妈网_7soldt|2013-12-20 评论

准备怀孕前把身体养好就可以了。

妈妈网_43gs5|2013-12-20 评论

一般怀孕前不需要补钙，吃3个月叶酸即可。有营养不良的除外啊，药补不如食补。

妈妈网_s1cw3r|2013-12-20 评论

孕期前世不需要补钙的额

妈妈网_r1dy8a|2013-12-20 评论

多喝牛奶和鱼之类的～这些都很有营养的

妈妈网_dokwb|2013-12-20 评论

大多数需要补叶酸的补钙要看自身的情况了

妈妈网_6h6mz|2013-12-20 评论

准备怀孕是要补充叶酸的，可以夫妻双方同时吃。

妈妈网_b1hfcj|2013-12-20 评论

不用吃点叶酸维生素就有了

妈妈网_6f3ih|2013-12-20 评论

亲，一般怀孕后4个月才可以开始补钙的哦，没怀孕就要注意跟上营养，怀孕后可以吃叶酸

妈妈网_tszxqx|2013-12-20 评论

这个你可以吃叶酸片就可以了

妈妈网_rmnuuq|2013-12-20 评论

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