提问
待解决

我要减肥啊，大家能推荐下产后减肥食疗方法啊？有亲试过吗？

2 |妈妈网_3z4vtu|2014-01-03 21:13

我来回答

其他答案
可以吃些清淡食物，少吃高糖的食物，多吃些水果了。
NicholeLee|2014-01-13 评论
运动就是 最好的动力
妈妈网_3xyu5|2014-01-08 评论

减肥最健康的方式莫过于运动啦！在地板或床上仰卧，双臂放在身体两侧，用力使上半身抬起，

这样腹部的纵向肌肉会绷紧。抬起上半身后，双手手掌朝上，然后有意识的往手臂上用力，

使整个手臂由前向后转动。每天做10次，但一定要坚持哟！
妈妈网_xqqo6|2014-01-07 评论
可以少吃高脂肪，高糖，高盐的食物了。
妈妈网_s3qbms|2014-01-04 评论
可以多节省多运动的哦
妈妈网_fqpsb2|2014-01-03 评论
这个最好是多运动，控制饮食
丫头的幸福|2014-01-03 评论

亲现在是断奶了吧，如果是的话，建议亲可以少坐多走动，特别是晚上的时候不宜过于油腻进食，饭后半小时不宜立即坐下。
妈妈网_9ov5z|2014-01-03 评论
这个最好是多运动多吃点清淡的东西好点的
妈妈网_xfmcpl|2014-01-03 评论
这个多运动吧，最好的了。
淡淡乡愁|2014-01-03 评论
这个还是控制点饮食就可以的
妈妈网_nnmlwq|2014-01-03 评论

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