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孕妇吃什么补钙最好?听说牛奶不错,那还有其他介绍吗?

2 |妈妈网_kixpce|2014-01-12 09:45

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其他答案
多吃鱼虾,骨头汤,海产品补充蛋白质和补钙啊!
海带是孕期补钙的最佳食物
吃点钙片啊
和排骨汤,,,,,,,

牛奶、虾或虾皮、鸡蛋、排骨汤、孕妇奶粉等都是含钙丰富的食物

孕妇从怀孕4个月开始就要慢慢开始补钙,可以食补,包括牛奶、鸡蛋、豆制品、虾皮、虾米这些,到了孕晚期7个月的时候,就要添加钙片补充
可以吃点钙片了。也可以多喝点骨头汤。
孕期可以多喝骨头汤吃钙片的

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