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产前一个月注意事项是什么?饮食上要注意什么?

2 |妈妈网_gsrqbk|2014-01-15 08:48

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多吃些水果蔬菜,保持好的心态,荤素搭配合理
产前一个月胎儿发育基本成熟了,足月后长的就是宝宝的肉了,脑袋和骨头基本定格了,这个时候要控制饮食,不要让宝宝长太大了,以免很难分娩
顺其自然,多运动,注意保暖
不要劳累,保持心情愉快,可以散散步、爬爬楼梯,有助于顺产的
注意饮食的清淡和全面的啊,注意不要做剧烈运动
最好吃上叶酸 饮食注意清淡
这个没事的只要处处小心点就可以了

这个得根据孕检结果来判断的呢,如果宝宝发育过大就正常饮食吧。

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