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产后如何减肥快?

2 |妈妈网_uy628|2014-01-31 07:53

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产后可以吃清淡食物,吃水果,蔬菜,饭后要适当的散散步,有助于食物的消化的。

最好还是通过运动来减肥,既安全又有效的

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