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产后怎么减肥比较好？我不想节食，有什么运动减肥的方法吗？？

2 |妈妈网_os34oq|2014-02-23 20:19

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运动减肥是是比较靠的住的，不用节食，不过在饮食上也要做一些调整的，每天不要摄入超量的热量，一定要控制食量，吃适合你的能量需求的量就可以了，一般减肥的话是要在正常能量的基础上减少卡路里的．
妈妈网_p54dt|2014-02-23 评论

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