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孕妇可以吃零食吗？油炸的零食是不是特不健康？

2 |妈妈网_kixpce|2014-03-09 20:06

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油炸的食物经过高温油炸含有油脂多，营养价值不高，还容易上火，建议孕妈妈在孕期少喝这些油炸食品，市售零食也最好少吃，一般都含有很多防腐剂添加剂的，多吃对健康很不利，建议选择酸奶、新鲜的水果、全麦面包等。
妈妈网_nnitq|2014-03-10 评论
少吃呢，特别是膨化类的食品，里面含有添加剂跟防腐剂的，吃了对宝宝不好呢，还有果冻、蜜饯之类的也要少吃呢，油炸的食物也少吃，经过高温的烹饪，营养成分已经流失了很多，再说了高温还会产生有毒物质呢，再说了油炸的食物还不好消化呢，所以少吃，想吃零食，可以改成坚果类
妈妈网_3ey9n|2014-03-09 评论
可以的，要少吃
妈妈网_aes4zl|2014-03-09 评论
可以吃的油炸的要少吃
妈妈网_nnmlwq|2014-03-09 评论

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