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孕后期应该如何控制体重？太太怀孕后吃得多，重得也多，现在要控制体重。

2 |妈妈网_zmoqe|2014-07-03 20:10

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吃东西要有节制，特别是到了后期，胎儿的内脏骨骼以及八大系统已经发育完成了，你也知道的，孕妇的体重超重对自身和胎儿都是不利的，特别是生产的时候，会遭罪的，我的建议： 早：牛奶半斤，煮蛋1个，馒头100克，蔬菜适量 中：主食200克，蔬菜可多吃些，可少加点肉 晚：主食150克，蔬菜适量，不加肉 可在上午和下午各加两餐水果，每次一个，约200克。还要每天都坚持走路，这对你和宝宝都是特别有好处的。
妈妈网_av20vd|2014-07-03 评论
我觉得怀孕期间没有必要控制体重，本来胃口就不好，食欲也不好相吃什么就吃吧，等生完宝宝以后再努力减肥
夏夏爱优优|2014-07-03 评论

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