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备孕期间不能吃什么？男人多吃什么能够壮阳啊？

2 |妈妈网_xbl1vb|2014-07-22 18:23

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韭菜，羊肉，枸杞，芝麻，虾等都有补肾壮阳的功效。男人备孕期间也要注意很多问题。最基本的不抽烟不喝酒，多休息，少吃烧烤类食物，不乱吃药品。饮食方面要均衡。大豆含有丰富的卵磷脂及大量雌激素，在备孕期间女性可以多吃，但男性还是少吃为好，多吃些含有锌及精氨酸的食物，以提高精子质量，如章鱼，牡蛎，花生，核桃等。
妈妈网_f7hyy5|2014-08-07 评论
你好，备孕没什么讲究的，可以吃点叶酸片的
妈妈网_ol3q6|2014-07-22 评论

我老公说吃韭菜可以
妈妈网_w55gqc|2014-07-22 评论

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