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待解决

孕妇吃什么水果最营养?怀孕4个半月了吃什么水果最容易给胎儿补营养啊?哪位妈妈知道呢?

2 |妈妈网_hg8jlt|2014-10-10 16:06

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多吃应季的瓜果蔬菜。樱桃是含有维生素c最高的水果。平时适当吃些有益健康,不建议多吃,水果不要选择单一的,孕妇奶粉里面的营养成分比较均衡,能够满足孕期的需要,牌子还是选择一些大的品牌比较好,只要奶源放心就好。个人感觉还是特福芬孕妇奶粉很好,味道不腥,价格也不是很贵,我一发现怀孕了就开始喝这个了。
没有什么是最营养的一步到位的水果。比较好的就是榴莲、火龙果、苹果、柚子、葡萄一类
孕期不可以偏食什么都要吃,吃的要全面才能达到营养的
怀孕期间只要保持营养均衡就好了,什么都吃是最好的。

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