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哺乳期吃什么蔬菜好？婆婆总说这个阶段非常重要，所以天天逼我吃肉。

2 |妈妈网_ek4s4l|2014-10-19 21:56

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哺乳期要吃：牛奶、鸡蛋、豆类、肉类、鱼类、坚果类、菇类、紫菜、、海带、发菜、芝麻酱、石螺、黑木耳补充优质蛋白质和钙
我是小小八|2014-10-19 评论
哺乳期多喝下奶的汤水既利下奶又很补的，猪蹄黄豆汤，鲫鱼汤，鲤鱼黄豆汤，排骨汤，喝点小米粥，奶水就会好的
夏天的泡沫zw|2014-10-19 评论

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