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雾霾天气怎么办?吃什么可以提高免疫力?

补充描述:雾霾天气怎么办?吃什么可以提高免疫力?

2 |妈妈网_65df2e|2014-10-22 14:22

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最好要戴口罩的,要均衡饮食,荤素搭配,多参加体育锻炼。
1、拍姜韭菜滚猪红汤:润肺2、豆腐黄花鱼:补钙补维d3、雪梨炖百合:润肺抗病毒
雾霾主要是可以吸道肺里面的,最好是戴口罩,避免接触污染或少量接触后看看是否好转。建议你放松心情,心理压力不要太大,没有好转及时就医,出门戴口罩
雾霾天气要多喝点滋补的汤水,多吃木耳,动物血等食物可以吸灰尘的

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