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吃什么提高免疫力最快?

吃什么提高免疫力最快?1.维生素食物,多吃些富含有维生素的食物,这类食物可以帮助我们快速有效的增强免疫力以及抵抗力。2.动物肝脏,多吃些动物的肝脏类食物,同样有利于免疫力的提高。3.食用菌,这些食用菌类食物中都含有大量的抗病毒物质,不仅可以有效的增强免疫力,同时还具有非常明显的抗癌功效。

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