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哺乳期能不能喝蜂蜜啊？每天喝那么多滋补的汤，感觉便秘很严重，能喝蜂蜜缓解吗？

2 |妈妈网_sl0dd6|2014-10-28 07:23

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哺乳期妈妈应多吃蔬果杂粮，养成早晨定时排便的习惯，还要多饮水，不要整天坐着，要每天坚持活动身体，同时要保持身心愉快哦。当然也别忘了日常的肠道保健，每天补充一些益生元来帮助调节肠道，像我以前便秘的时候会每天喝一杯立健三清来调养肠道的，立健的成分天然，是从玉米中提取的异麦芽低聚糖，是增殖肠道有益菌的，能够促进肠道蠕动，让肠道每天都保持着一个健康的状态。或许很多人都不知道，我们的这些肠道问题基本都是肠道微生态失衡引起的，因此只有保持了平衡的肠道菌群才能保证肠道功能的正常运作哦。
妈妈网_hulqs|2014-10-28 评论
可以的呢，特别是孕后期，可以多喝的哦。
妈妈网_30o9w3|2014-10-28 评论

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