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孕妇怎样控制体重?医生老让我控制体重,说不然的话,就不能顺产了。

2 |妈妈网_5zi1sa|2014-11-09 11:02

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可以少食多餐安排饮食,多吃高蛋白的东西,牛奶,鸡蛋每日不可少,蔬菜多吃,肉可选择鱼肉来吃,水果也要控制不能多吃。油的东西就更要少吃些了。
不用控制体重的,平均到后期可以涨30斤就好!

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