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待解决

哺乳期减肥食谱?哺乳期吃什么可以减肥还不影响奶水呢?谁有好的食谱啊?

2 |妈妈网_mbiqc4|2014-11-11 18:34

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亲平时不要节食哦,要多吃水果,蔬菜,粗粮等纤维食物。另外在饿了时再吃,不饿不吃。平时多带孩子出去运动,也是您自己在运动
可以多吃点蔬菜水果的哦,相信会很不错的呢。

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