怀孕早期是胎儿心血管神经发育的重要时期，应禁止同房，避免接触放射线和有毒的化学物质，如果身体不适或患有疾病应及时就诊，以免引起胎儿发育异常，建议严密观察，做好孕期检查，而且有必要在怀孕前三个月补充叶酸，供给胎儿的神经系统的发育
怀孕前三个月要吃叶酸，要注意不要激烈运动，饮食要吃的清淡些，多吃些蔬菜水果，不要吃生冷，辛辣，油腻，刺激性强的食物，多吃容易消化的食物。不要做重活，提重物，攀高处。要注意个人清洁卫生，勤换内裤，前三个月和后三个月尽量不要同房，要补充钙哦，多吃有营养的食物。
不要吃辛辣上火的食物 不可以吃寒性的食物的哦 多注意休息 饮食清淡均衡有营养 注意营养均衡，饮食宜清淡，易消化，饮食不宜过咸，忌吃腌菜类，摄取足量的优质蛋白（如瘦肉、鱼类），多吃蔬菜水果，补充维生素和矿物质，增加含钙乳制品或食品的摄入，并多晒太阳。
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