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产后减肥的方法？生完宝宝后身体变得比较臃肿，怎样才能减肥呢，减掉肚子上的肉肉？

2 |妈妈网_mbiqc4|2014-12-09 21:53

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产后减肥最好是要循序渐进的，结合饮食和运动来减肥，如果是要喂奶的话建议先不要节食减肥，要多摄入营养才够宝宝的生长发育的，断奶以后要抓住黄金期，一些有针对性的运动，加上饮食上面严格控制，长期坚持就一定会有效果的．
妈妈网_1s0pd|2014-12-17 评论
可以看身体状况吧，运动减肥比较好的，也不会影响哺乳期的。
妈妈网_zk51ro|2014-12-09 评论

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