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产后减肥怎么减呢？怀孕到生完小孩总共重了20斤，请问现在应该怎么减肥啊？

2 |妈妈网_aijwk|2014-12-18 08:54

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亲不要吃减肥药，也不要节食，但可以控制吃的食物种类如多吃水果，蔬菜，粗粮等纤维食物。另外在饿了时再吃，不饿不吃。平时多带孩子出去运动，也是您自己在运动
妈妈网_sf4tr|2014-12-25 评论

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