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孕妇吃什么补钙效果好？宝妈们，请问你们怀孕的时候都吃什么补钙的呢？

2 |妈妈网_akvlt6|2014-12-21 12:37

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天然食物中牛奶每百克含钙100－120毫克，每袋市售牛奶中含钙约为240－280毫克，而且容易被人体吸收，是最理想的钙源，吃牛奶就可以的，
妈妈网_zfr7fq|2014-12-31 评论
迪巧，安利的还不错的，吸收挺好的，可以试试看的，含钙较多的食物：豆类、奶类、蛋黄、骨头、深绿色蔬菜、米糠、麦麸、花生、海带、紫菜等
妈妈网_zk51ro|2014-12-22 评论

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