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孕妇缺铁怎么办啊?真的很担心啊,有什么好的办法吗?得吃点什么啊

2 |妈妈网_damxa|2015-01-16 08:27

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多吃花生,大枣,动物肝脏,菠菜,黑豆,效果挺好的。
孕妇缺铁是可以补充铁,可以食补,吃些猪肝,菠菜,甘蔗,含铁量都是比较高的,如果缺铁比较严重的准妈妈可以药补的,效果比较明显,比如硫酸亚铁缓释片。

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