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产妇在早上空腹跑步能减肥吗？生完宝宝三个月开始减肥计划，准备早上不吃早餐就去跑步。

2 |妈妈网_jpo6ov|2015-02-26 21:28

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其他答案
最好还是运动瘦身安全放心些的，练瑜珈效果还不错 。不过要坚持一段时间才有效果的了。要控制饮食，均衡饮食，荤素搭配的。
zxy20121125|2015-03-09 评论
早点还是要吃的，合理安排，运动锻炼减肥值得提倡
妈妈网_ejio16|2015-02-27 评论
节食减肥是最不可取的一种办法。饮食均衡适当运动才是好的正确的
妈妈网_6cuny9|2015-02-26 评论
早上是一定要吃早餐的，如果每天都不吃早餐不但不会减肥反而会越来越胖的，所以早餐最重要的，每餐可以只吃七八成饱平时适当的运动的
妈妈网_30grxy|2015-02-26 评论
早上还是吃点早餐，早餐吃饱了，一天都不怎么饿的
妈妈网_mt32xs|2015-02-26 评论
早上不吃饭去锻炼建议选择强度不要太大的，以免发生意外
妈妈网_kw01yh|2015-02-26 评论

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