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半夜翻来覆去睡不着怎么办？怀孕之后就经常会失眠，这是怎么回事？

2 |妈妈网_t5nqtv|2015-03-09 09:54

我来回答

其他答案
首先要先放松心情，晚上睡前可以用温热的水泡泡脚然后再喝杯热牛奶可以缓解睡眠的
妈妈网_30grxy|2015-03-09 评论
最好白天散散步，晚上可以快点入睡，还有给床头放个橙子，也是有助于睡眠的
昊昊宝贝51|2015-03-09 评论
您可以到圣禄嘉妇产医院找专家看看。那里专家都不错。在友谊南大街与汇丰路交叉口那里呢。
妈妈网_oavsi0|2015-03-09 评论
孕妈妈的情绪可能不太稳定。调整好作息时间，尽量白天少睡些觉，这样晚上就会休息好一些。睡觉之前喝一杯牛奶。
妈妈网_5o9v7j|2015-03-09 评论

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