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冬天做月子餐30天食谱谁有啊？我现在生完孩子在家做月子，有宝妈有月子餐的食谱吗？

2 |妈妈网_sm424f|2015-03-12 20:25

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其他答案
均衡饮食，荤素搭配的。不要吃生冷辛辣刺激油腻食物。要多吃补血补气补钙食物的来调理身体的。
妈妈网_d16ti|2015-03-30 评论
其实没有必要按食谱吃的，可以多吃又营养的东西可以促进宝妈快速恢复的
妈妈网_nlvhoz|2015-03-12 评论
这中月子餐的食谱我觉得你还是下载一个快乐孕期吧！里面好像有每天的营养餐的。
妈妈网_ldm5vi|2015-03-12 评论
多吃高蛋白的食物，多吃新鲜蔬菜水果，忌辛辣，忌凉的，回奶的不要吃，宝宝如果有湿疹的话不能吃鱼虾
妈妈网_zk51ro|2015-03-12 评论

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