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怀孕七个多月吃什么好,需要补充什么元素?

2 |妈妈网_ykgktu|2015-03-15 06:29

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怀孕7个月,如果是不缺钙,就不用刻意的去补什么了,只要每天好好的吃饭,花样要多,种类要杂,荤素合理搭配,这样宝宝就会营养全面,充足睡眠,适当户外散步,每天保持愉快的心情,就很好了,
怀孕七个月的时候可以吃一些核桃,补充dha帮助宝宝脑部发育补充一些多种维生素,吃钙片

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