提问
待解决

我天天夜里失眠怎么办，怀孕后睡觉很不安稳，现在7个月了经常失眠，请问有什么办法啊？

2 |妈妈网_9nw039|2015-03-22 06:07

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其他答案
放松心情，不能给自己太大的压力，平时可以适当的运动注意休息，多想开心的事情
小白兔17|2015-03-22 评论
失眠的话，最好睡觉前可以喝一杯热牛奶的，多听舒缓音乐，不要想太多的了，这样都可以帮助睡眠的了。
zxy20121125|2015-03-31 评论

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