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母乳喂养吃什么多奶？朋友现在好像有点奶水不足了，要是不想一想办法增加点奶水，他女儿可能就会饿坏了！

2 |妈妈网_hth00c|2015-04-05 11:40

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亲，首先多让宝宝吸，多喝水，多喝汤，坚信自己有奶，注意营养均衡，饮食清淡，买水自然多多
妈妈网_5qz2tv|2015-04-05 评论
多喝些花生猪蹄汤，猪蹄通草汤。多吃些花生大米粥，鲤鱼粥，黄花菜炖瘦肉等
妈妈网_nj7yhl|2015-04-05 评论
首先要保证多喝汤汤水水，不一定要喝太油的汤，其次保证喂奶前后一杯白开水或牛奶，另外网上各种下奶的方法都可以试一下，每个人适合的下奶方法不一样。我就试过很多种像花生奶，木瓜炖牛奶，红糖米酒，猪脚汤，鲫鱼汤，但是只有花生奶效果好一点。
Danly323|2015-04-05 评论
亲你好， 奶水不够的话可以和一些下奶的汤水，比如猪蹄汤、排骨汤、鲫鱼豆腐汤，多喝一些富含蛋白质和胶原蛋白的汤水，还不行的话就要添加奶粉混合喂养了
妈妈网_0f4qcp|2015-04-05 评论
多喝汤类的 海鲜类的 都是下奶的
妈妈网_zb00o2|2015-04-05 评论
母乳喂养的话，平时应该多喝汤水的好，尤其是鲫鱼汤，排骨汤，这类的汤。
妈妈网_zbxwrd|2015-04-05 评论

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