提问
待解决

哺乳期宝妈吃什么奶好啊?打算产后实行母乳喂养,想要提前学习多一些识知。

2 |妈妈网_rgj9kf|2015-04-12 20:26

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其他答案
可以在孕后期就开始吃下奶的食物。这样可以更好的保证产后奶水的质量。可以吃鲫鱼豆腐汤,花生猪蹄汤,鸡汤,骨头汤都可以的
鲫鱼汤,猪蹄炖黄豆,排骨汤,甜酒酿鸡蛋等等都是下奶的,可以适量多吃一些。还有就是睡眠质量浩文,心情好,这样奶水就会比较好了

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