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哺乳期吃什么零食下奶呢？我的奶水不够宝宝吃的，有快速催奶的办法吗？

2 |妈妈网_nhqxkh|2015-04-22 15:28

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可以多喝些汤水如猪蹄汤、鲫鱼汤都可以。让宝宝多吸吸可以刺激乳汁都分泌，充分都休息喝放松也可以促进乳汁分泌的。也可以试着在喂奶前喝一杯水或果汁哦
家v|2015-04-23 评论
下奶最关键的是多让宝宝吮吸乳房，多吮吸就会刺激增加奶量的，另外妈妈要注意多喝水补充足够的水分，多休息，保证轻松的心情，不要太焦虑了，下奶的汤如猪蹄汤蔬菜汤鱼汤等都可以尝试喝喝。
妈妈网_nnitq|2015-04-22 评论
亲你好，可以喝一些下奶的汤水，比如猪蹄汤、排骨汤。鲫鱼豆腐汤等等
妈妈网_0f4qcp|2015-04-22 评论

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