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孕妇得了便秘吃什么药调理肠胃好些?怀孕三个月时开始有便秘,时好时坏的,好烦人。

2 |妈妈网_jpo6ov|2015-05-04 15:31

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多吃水果膳食纤维食物,应少吃香蕉
早上起床后喝一杯蜂蜜水,早餐最好吃全麦面包或蕃薯外加一碗燕麦片.反正就要多吃高纤食物.下午喝一盒酸奶.平时多喝水,养成定时排便习惯!多吃青菜跟水果,水果方便最好吃一些火龙果和芭蕉.

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