提问
待解决

 最近老是失眠怎么办?是不是临产的人都会这样呢?有什么办法能安神的吗?

2 |妈妈网_3lsrf4|2015-05-07 07:50

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其他答案
失眠的话,最好睡觉前可以喝一杯热牛奶的,多听听舒缓音乐,保持好心情,不要想太多的了,这样都可以帮助睡眠的了。
亲,肯定是太紧张了,白天一定要少睡,晚饭后可以让老公陪着散散步,睡前喝杯热牛奶,泡泡脚,听听舒缓的音乐,都是有助睡眠的
宝妈 放轻松 失眠的原因可能是你太紧张了

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