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请问怀孕五个月时吃什么能补钙？太太一直没有吃钙片，现在有抽筋的情况要补钙才行了。

2 |妈妈网_p7g56|2015-05-07 15:11

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如果已经出现缺钙症状，现在食补是来不及的，建议药补。我怀孕开始就吃美国买的nature made 钙了，目前没有缺钙症状，推荐下！某宝上就有代购的。
妈妈网_qqyswt|2015-05-07 评论
能食补的话那就尽量食补吧，每天都尽量喝牛奶，牛奶里面的钙是最好吸收的哦，还有豆制品也是钙含量很丰富的哦，紫菜虾米汤啊，海带啊，裙带菜啊都是含钙量丰富的哦
妈妈网_8065c|2015-05-07 评论

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