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怀孕3个月头痛失眠怎么回事呀？这几天老是失眠呀，我老公说该不会以前洗得多头发，我觉得不关事吧。

2 |妈妈网_dj7owb|2015-05-12 20:58

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其他答案
孕期是最容易失眠多梦的，白天适当的散步一下，睡前喝杯牛奶有助于睡眠，孕期要及时的产检，不要着凉，喝点红糖水比较好，
妈妈网_7ydmme|2015-05-12 评论
亲，白天尽量少睡，晚饭后散散步，睡前喝杯热牛奶，听听舒缓的音乐，看看喜欢的书籍都有失眠的
妈妈网_ijoarv|2015-05-12 评论
孕期睡眠质量比较差一般是正常的哦，不用担心的， 可以喝点牛奶吧，睡觉前可以泡泡脚，有助睡眠的，白天也不要睡太多了，晚上要早点关灯，即使睡不着也要关灯，闭眼休息，主要还是你自己不要胡思乱想了。
妈妈网_zk51ro|2015-05-12 评论

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