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中年缺钙吃什么补钙好呢，孕妇要不要补钙的啊，吃什么东西补钙快的呢？

2 |妈妈网_wshn2w|2015-05-15 07:37

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怀孕一般是从四个月开始的补钙的，一直补到八个半月的，可以吃迪巧孕妇钙片不错的，只要不要过量就行。要多晒太阳，多吃补钙食物，多吃鱼虾，海产品来补钙。
zxy20121125|2015-05-25 评论
怀孕也是要补钙的啊，你可以试下钙尔奇的啊，这个钙是不会引起上火和便秘的啊，吸收也是不错的，我怀两个孩子都是吃这个钙的
妈妈网_cz7wo0|2015-05-15 评论
个人感觉食补与药补结合比较好，可以多吃一些含钙量高的食物，像虾类，奶类，豆制品类还有大骨头汤等多晒太阳，有助于钙吸收。
妈妈网_7oftpz|2015-05-15 评论

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